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【案例】：

宋某系某煤矿井下功课工人，按劳动合同商定，天天工作8个小时，每周工作6天，歇息1天。在工作一段时候后，宋某感应劳动强渡过大，体力不支，因而向煤矿有关部分要求缩短工作时候，且要求每周歇息两天。但宋某的要求遭到谢绝，来由是此外工人都是这么工作的，宋某不顺应是因为自己体力不可，并且劳动合同中也明白商定了劳动时候，应按劳动合同执行。宋某该怎样办?

【以案说法】：

我法律王法公法律划定了每日工作8小时，每周工作 40小时的尺度工时轨制。同时，法令也划定了综合计较工时轨制、不按时工时轨制和缩短工时轨制这些特别的工时轨制。所以，用人单元该当按照自己的现实环境选择适合的工时轨制。对于那些劳动强度大，不合适天天长时候劳动的行业，用人单元该当合用缩短工时轨制，以护卫劳动者的身体健康，也利于提高劳动出产率，削减劳动平安变乱的发生。别的，我国对于劳动强度实施的是分级轨制，对于女职工、未成年职工及女职工在经期、孕期、哺乳期所从事劳动的劳动强度是有限制的，用人单元不得放置跨越划定劳动强度品级的劳动。

【教您几招】：

受手艺程度、工作情况的限制，分歧行业、分歧工种的劳动强度差别很大。有些行业和工种的劳动者不克不及承受天天长时候的劳动。就像男性和女性、成年人和未成年人、身体弱小的人和体魄硬朗的人，他们各自所能承受的劳动强度都是有差别的。我们经常会传闻因为劳动强渡过大，长时候不歇息致使不测变乱发生的事务。也有劳动者因不胜精力上和心理上的重负而积劳成疾，最终倒在了工作岗亭上。长时候如许工作明显会对自己的身体造成危险，该怎样办呢?

追求“特别待遇”。起首，法令对特别劳动者划定了特别的护卫办法，劳动者要积极操纵这些划定为自己争夺权力。例如法令划定用人单元不得放置未成年劳动者及女性劳动者从事国度尺度划定的第四级体力劳动强度的功课;女性在经期不克不及从事第三级体力劳动强度的功课;女性劳动者在怀孕时代和哺乳期，用人单元不得放置从事国度划定的第三级体力劳动强度的劳动，不得在正常劳动日之外耽误劳动时候。其次，特别的行业，因其劳动强渡过大，可以合用缩短工时轨制，劳动者也要死力争夺。

依托“组织”协商。这里的组织指的是工会、职工代表等用人单元内部代表劳动者的组织。若是劳动强渡过大是企业的遍及问题，或者某些工序、工种的遍及问题，劳动者可以操纵用人单元的工会组织或者自己选举的劳动者代表集体与用人单元进行协商，经由过程缩短工作时候、削减加班、降低工时定额等体例来解决。劳动者也能够经由过程上述组织与用人单元签定集体合同的体例将协商的功效固定下来，以保障全体劳动者的权益。

改换工作岗亭。若是劳动者是因为小我身分而不克不及顺应该劳动强度的劳动，例如自己原本就身体消瘦，对于通俗人所能承受的劳动强度也是感受过大的，那末就该当积极向用人单元申请调整工作岗亭，去做合适自己的工作。因为逼迫自己从事自己不克不及承受的劳动强度的工作，不但会对自己的身体造成危险，也会给用人单元的出产效率造成影响。

寻觅机遇给自己放假。若是劳动者没有法子与企业告竣一致，没法削减工作时候、降低劳动强度，而自己又不肯意抛却这份工作，那也不克不及硬扛。身体是底子，只有足够的时候恢复了体力，才能正常地加入劳动，不然便可能面对工伤变乱概率增添或积劳成疾的风险。所以，在劳动强度难以承受、体力较着不支的时辰，劳动者应寻觅机遇，告假歇息，以便恢复体力。固然，这种时辰您需要寻觅适合的来由，哪怕是编造一个善意的假话也何尝不成。因为您直接以需要歇息为来由，生怕用人单元很难给您给假。